皆さん、こんにちは！大和市高座渋谷駅鍼灸院・整骨院です。

大和市高座渋谷駅で足・ふくらはぎ・顔のむくみにお悩みの方へ。血流・リンパの流れを整える施術で、つらいむくみを根本から改善します。

夕方になると足がパンパン、靴がきつくなる、朝起きても顔のむくみが取れない…。

このような症状でお悩みではありませんか？

むくみは一時的なものと思われがちですが、血流やリンパの流れ、姿勢の乱れ、筋肉の働き低下 が関係していることが多く、放置すると慢性化するケースもあります。

大和市高座渋谷駅鍼灸院・整骨院では、原因を見極めた施術でむくみの改善を目指します。

【むくみとは？】

むくみ（浮腫）とは、血管やリンパ管から水分がしみ出し、皮下にたまった状態です。

■ むくみの正体

むくみとは、血管やリンパ管の外に余分な水分がしみ出し、皮膚の下にたまった状態 のことをいいます。

医学的には「浮腫（ふしゅ）」と呼ばれます。

私たちの体内の水分は

血管

リンパ管

細胞

の間を行き来しながら、常に一定のバランスを保っています。

しかし、この水分の回収や循環がうまくいかなくなると、皮膚の下に水分がたまり、むくみとして現れます。

● よくある症状

足・ふくらはぎが重だるい

指で押すとへこみが戻りにくい

靴下の跡がくっきり残る

顔やまぶたが腫れぼったい

冷えやすい

【むくみの主な原因】

むくみの原因は一つではありません。

長時間の立ち仕事・デスクワーク

運動不足による筋ポンプ機能低下

姿勢不良（骨盤の歪み・猫背）

冷え

ホルモンバランスの変化

塩分の多い食生活

特に下半身の筋肉（ふくらはぎ） は、血液を心臓に戻すポンプの役割があり、ここがうまく働かないとむくみやすくなります。

【大和市高座渋谷駅鍼灸院・整骨院のむくみ施術】

当院では、むくみを「結果」だけでなく「原因」から改善します。

●姿勢・身体バランスの評価

骨盤・股関節・足首の動きを確認し、むくみの原因を特定します。

●手技療法・筋膜リリース

下半身を中心に筋肉の緊張を緩め、血流・リンパの流れを促進します。

●鍼灸施術（希望者）

自律神経を整え、冷えや慢性的なむくみにアプローチします。

●運動・セルフケア指導

簡単なふくらはぎ運動やストレッチを指導し、再発を防ぎます。

【こんな方におすすめ】

夕方になると足がつらい

立ち仕事・座り仕事が多い

冷え性・女性特有のむくみがある

マッサージしてもすぐ戻る

【まとめ】

むくみは体からのサインです。
血流や筋肉の働きを整えることで、軽さ・スッキリ感は取り戻せます。

大和市高座渋谷駅周辺で、むくみのお悩みはぜひ当院にご相談ください。
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