腸脛靭帯炎は、別名ランナー膝(ランナーズニー)とも呼ばれ、臀部(おしり)の筋肉から始まり脛(すね)の前外側の出っ張りまでを繋ぐ靭帯が膝の外側付近で炎症を起こしている状態です。

膝の曲げ伸ばしの際に腸脛靭帯は前後に動く特徴があり、太ももの骨の出っ張り(大腿骨の外側上顆)を乗り越える動きをします。

この時に腸脛靭帯と大腿骨外側上顆が過剰に擦れてしまうと腸脛靭帯に炎症が起こり痛みを生じさせます。

繰り返しの負担により発生するケガで、オーバーユース(使い過ぎ)によるスポーツ障害のひとつにも含まれます。

スポーツを行っていなくても、日常生活の中で膝に負担が蓄積することでも発生します。

太ももの筋肉の過度な強張りや、足関節・股関節の柔軟性低下、臀部の筋力低下や柔軟性低下など、体のバランスの崩れが主な原因となります。

腸脛靭帯炎の症状を放置すると‥‥

炎症反応により組織が傷つき、重症化してしまった場合は回復に時間を要します。

また、庇いながら動く事で、膝関節の負担も増えてしまいます。健康な反対側の足に影響を及ぼすことも。

腸脛靭帯に負担がかかっている場合は足の外側に体重が乗っているため、O脚の傾向が強くなる可能性もあります。

痛みが生じたら早めの対処が重要です。

まずは大和市鶴間駅前鍼灸院・整骨院/大和市高座渋谷駅鍼灸院・整骨院独自の“鍼灸治療”や“ハイボルテージ”、“３D立体動態波”により患部の消炎・鎮痛を目的とした治療を行います。炎症反応が強い場合は、損傷した組織の早期回復を促す“３D-MENS”を取り入れ、早期の症状回復を実現します。多くの方がその場で症状の改善を実感しており、その後に根本的な原因となる体幹のバランスや下半身のバランスをチェックし、インナーマッスルに対してアプローチをしていきます。

腸脛靭帯炎を引き起こす本当の原因である体幹バランス・下半身バランスの乱れを改善すべく、大和市鶴間駅前鍼灸院・整骨院/大和市高座渋谷駅鍼灸院・整骨院オリジナルの「バランス整体」を行うことで、症状の根本的改善・再発防止をすることが可能となります。

継続して施術を受けて頂くことで身体のバランスを整え、必要に応じてテーピングによる足部のバランス矯正を行い、下半身のバランスと筋力の機能を改善させます。

日常生活やランニング・スポーツ活動時の身体の使い方・フォームの安定を促し、膝外側の痛みが発生しにくい体を創っていきます。