筋膜リリース
- デスクワークやスマホの使用時間が長くなり首や肩が痛くなる
- 慢性的な腰痛に悩んでいる
- 冷えやむくみがひどい
- 身体の柔軟性がなくなってきた
- 運動不足と感じている
筋膜リリースとは?|鶴間駅前鍼灸院・整骨院
まず、筋膜とは筋肉の外側を覆ううすい膜のことです。筋肉同士を隔てたり、筋肉と骨や内臓を連結したりする役割があります。
筋肉が柔らかければ筋肉はスムーズに動き、硬いと動きが悪くなったりコリや痛みが生じます。
この筋膜をリリースするということは従来通りの動きや柔軟性を取り戻すということになります。
筋肉の過緊張や硬さを緩和させ、症状を解消させていきます。
筋膜リリースは手技やストレッチ、ポールやローラー・マッサージガンといった道具を使って、硬くなった筋膜を緩めていきます。比較的簡単にでき、身体の負担も少ないのでどなたにも最適な方法です。
筋膜リリースがおすすめの症状|鶴間駅前鍼灸院・整骨院
・肩こり
・腰痛
・むくみ
・スポーツ障害
・頭痛
・猫背姿勢
・産後ケア
鶴間駅前鍼灸院・整骨院の筋膜リリースとは?|鶴間駅前鍼灸院・整骨院
大和市鶴間駅前鍼灸院・整骨院/高座渋谷駅鍼灸院・整骨院では、国家資格者が独自の筋膜リリース法を施し、早期改善を目指します。
筋膜をリリースするだけでは根本的な改善とは言えないので、痛みの原因を明確に突き詰めて、根本的なアプローチと同時に行います。
筋膜が硬くなる原因は
・姿勢の悪さ
・同じ動作や姿勢の継続
・運動不足
・加齢
・ストレス
など多くあります。
その原因はインナーマッスルの低下やバランスのくずれによって起こってしまいます。
大和市鶴間駅前鍼灸院・整骨院/高座渋谷駅鍼灸院・整骨院では根本的にそのような悩みも同時に解消していきます。
Q:筋膜リリースは痛いですか?
A:大和市鶴間駅前鍼灸院・整骨院/高座渋谷駅鍼灸院・整骨院では独自のリリース法を行いますのでほとんど痛みはございません。
Q:筋膜リリースは自分でもできますか?
A:もちろんご自身でもできますが、初めは専門的な施術者をおすすめいたします。当院は全員専門資格者ですのでご安心ください。

鶴間駅前鍼灸院・整骨院のお問い合わせ
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駐車場
・コインパーキング20台
(駐車場サービスあり)