①『目に原因がある』

近視・乱視・老眼が進むと、ピントを合わせるために眼球の内部で水晶体の厚さを調整する毛様体筋の緊張が続きます。見えづらいため、目を凝らして首を前に出す姿勢をとることでより目が疲れ、首や肩にコリが生じやすくなります。また、ドライアイ、緑内障、白内障、斜視などによっておこる恐れもあります。

②『体の病気から』

風邪やインフルエンザなどで体力が低下している時、耳や鼻の病気、更年期障害や自律神経失調症、糖尿病などさまざまな病気も眼精疲労を引き起こします。

③『家事や仕事など生活の環境』

仕事で長時間同じ姿勢でPCを使ったり、暗い場所や寝る前にスマホを見ることで目を酷使する機会が増えています。また、エアコンの風によるドライアイ、新築の家などでおこる化学物質によるシックハウス症候群も眼精疲労の原因となりえます。

④『ストレス』

ストレスを受けると、不安感が高まる、イライラする、落ち着かない、不眠症が続くなどの精神的な影響だけでなく、血行不良や高血圧といった身体的影響を引き起こします。その一つとして眼精疲労があります。

実は、、、そんな眼精疲労を改善させるための重要なポイントは、主に姿勢バランスとインナーマッスルにあります。

正しい姿勢が崩れることより肩や首にかなりの負担をかけ続けてしまうことになるのです。

すると、疲労物質や疼痛物質が溜まってしまい、眼精疲労に繋がりやすくなってしまいます。

マッサージで一時的な痛みの解消に繋がるのは、アウターマッスルが一時的にほぐれるためですが、インナーマッスルが悪い状態のままだと根本的な改善にはつながりません。

すぐにまたつらい痛みと向き合う生活に戻ってしまいます。

深部の筋肉の硬さをつくってしまう根本的な原因である、姿勢の矯正とインナーマッスルを調整することが長期的な眼精疲労の早期改善へと繋がっていくのです。

放っておくと改善するのにも時間がかかってしまうのです。

また、症状がひどくなると頭痛や吐き気、めまいの症状などに悪化してしまいます。

眼精疲労の症状があるけどどこで診てもらえれば良いのかわからない。病院に行っているけどなかなか改善しない。という方はすぐに大和市の鶴間駅前鍼灸院・整骨院にご来院下さい！

まずは、当院独自の”鍼灸治療”や”ハイボルテージ”または”３D立体動態波”により現状のつらい痛みを改善していきます。多くの方がその場で症状の改善を実感しており、その後に根本原因となる姿勢の矯正やインナーマッスルに対してアプローチしていきます。

眼精疲労を発生させてしまう本当の原因である身体全体の歪みの改善をすべく当院オリジナルの「トータルバランス整体」により頭頚部調整を行います。

トータルバランス整体では、身体全身の歪みや筋肉の緊張（左右のバランス）を整える治療を行います。

1回での施術のみならず、継続して施術を受けていただくことで、眼精疲労が発生しにくい身体を創っていきます。

姿勢の崩れや骨盤のゆがみが原因で骨格や筋肉に大きなストレスを与えてしまいます。痛みがある部分だけをマッサージしても痛みはすぐに戻ってしまい、根本的な解決には至りません。

骨盤や背骨を正しい位置に戻し、正しい姿勢を維持していきます。今まで『マッサージをしてもすぐに痛みが戻ってしまう』『どこに行っても改善しない』など、お悩みの方は、根本的な改善を目指している　大和市鶴間駅前鍼灸院・整骨院　にご相談ください。