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フットバランス整体

こんな症状でお悩みではありませんか

  • 足の親指付け根の痛み(外反母趾)
  • 足の人差し指~薬指付け根の痛み、痺れ(モートン病)
  • 足の小指付け根の痛み(内反小趾)
  • 足の甲の痛み
  • 足の裏の痛み(足底腱膜炎)
  • 踵周囲の痛み(踵骨棘、アキレス腱付着部炎)
  • 巻き爪
  • 浮き趾、偏平足(アーチの低下)などバランスの崩れ
  • 原因のはっきりしない足首の痛み
     捻挫を繰り返す
     長く歩くと痛む、腫れる など
  • ふくらはぎ、すねのハリ アキレス腱の痛み
  • 長引く膝の痛み
     変形性膝関節症
     長く歩くと膝が痛む、腫れる など
  • その他、足が疲れやすい等、下半身の慢性症状など

このような足の不調トラブルに対して有効です。

足部バランスの崩れによる影響(症状を放置した場合)|鶴間駅前鍼灸院・整骨院

足部バランスの崩れ(偏平足 アーチ低下、浮き趾、外反母趾 内反小趾など)により、足趾で踏ん張る力が低下、蹴り出しが弱くなる

→歩行の際に足部が外側に捻られるように動き、足首・膝に過度にストレスがかかる

→足首・膝の痛みの原因

足趾で踏ん張る力が低下するため踵重心になりやすい

→歩行時の足趾付け根・足底筋・踵周囲の負担増加

 歩行時の下腿部・大腿部筋、アキレス腱の負担増加

 重心が後方に移動するため姿勢の変化(腰~首への負担増加)

→ふくらはぎのハリ、アキレス腱の痛み、踵周辺の痛み、首・腰のハリなどの原因

このような症状、状態を放置すると・・・

 誤った歩き方・姿勢が習慣化してしまい、更に負担がかかり続ける

→今出ている症状の更なる悪化に繋がる

 症状の悪化により痛みを庇って体を使うようになる

→体の他の部分の負担が増加し新たな痛み・別の痛みの原因となる

現在痛みがある場合、痛みはなくても足のバランスの低下がある場合は、早めの対処・治療が大切です。

治療方法|鶴間駅前鍼灸院・整骨院

足部のバランスの崩れに対して、マッサージ・関節の運動・サポートテーピング・電気治療を行いバランスの改善を図ります。

1.マッサージ

足底部~下腿部の固くなっている筋肉・ハリの出ている筋肉に対しマッサージを行い、過度な緊張を取り除き足部を動かしやすい状態にしていきます。

2.関節の運動

マッサージを行った後、固まって動きの悪くなっている関節に対して動きを出していきます。

足趾付け根・中足部・足関節(足首)の関節と周囲の筋肉に対して、痛みの出ない範囲で運動とストレッチを行います。

3.テーピング

足部の動きがよくなった状態でバランスをサポートするテーピングを行います。

テーピングにより筋肉や関節の動きをサポートし、足趾の蹴り出し力・踏ん張り力の改善、重心位置の正常化を図り、歩行時の負担を軽減させます。

歩き方・力の入れ方・セルフケアなどのアドバイスも併せて行います。

4.電気治療

足部のアーチを支えている筋肉に対して電気刺激を与え、弱っている筋肉の機能を改善させます

このような流れで治療を続けていき、足部のバランス改善を図ります。

治療の効果|鶴間駅前鍼灸院・整骨院

バランスの取れた状態で足を使うことにより

・外反母趾による痛みの改善

・足趾付け根の痛み、痺れの改善

・足底部、踵周囲の痛みの改善

・足首の痛みの改善

・膝の痛み(変形性膝関節症など)の軽減

・ふくらはぎのハリの軽減、アキレス腱の痛みの改善

等の各部の症状の改善が期待されます。

正しい使い方を継続することで、バランスの取れた歩き方を身につけさせ、痛みの改善と合わせて痛みの出にくい状態を作っていきます。

執筆者:柔道整復師
院長 今村剛正

大和市の鶴間駅前鍼灸院・整骨院では、『安心』『丁寧』な治療・まごころのこもったおもてなしを通じて、患者様に『元気』『笑顔』があふれる院を目指します。

患者様の声

S様 女性 55歳 南林間 膝痛・外反母趾・フットバランス整体

膝痛と外反母趾を相談したことが通院のきっかけです。

膝が痛くて階段を下りることができず、しゃがむこともできず、今思うと常に腫れている状態。

パンプスで外出するとすぐに親指の付け根と足の裏が痛みだし、軽くびっこを引いて歩くうち膝に痛みが出て半日も歩き続けられない状態でした。

整形外科では痛み止めを処方され「体重を落とし筋肉を付けましょう」と言われました。

 

こちらでは足指テーピング治療と、歩き方の指導を受けて改善できたことで痛みが出なくなりました。

自分の筋肉で治すので副作用も無く、まさに根本治療だと思います。

通い始めてすぐに膝の痛みは治りました。

多いときでも週2回の通院で約2ヶ月過ぎる頃には、膝と足の裏の痛みが消えて、1日3万歩近く歩けるようになり、歩くのが楽しくなりました。

その他、仕事で疲れた首のコリや腰回りの重ダルさ、右腕が上がらない、などなど、気持ちよくほぐしていただくうちに全身の不具合が消え、姿勢も良くなりつつあり、気付いたら服のサイズがダウンしていました。

 

仕事や子育てで時間がなく通院は無理とあきらめていましたが、こちらは年中無休で20時まで開いているため驚くほど通いやすいです。

たくさん書いてすみませんが最後に。

先生には施術しながら私の愚痴を聞いてくださり、いつも心と体を癒やしてもらっています。

ありがとうございます。

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小田急江ノ島線
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