マッサージだけでは、解決しない！？

お身体のお悩みや症状が発生してしまう主な原因について

大きく上げられる要因は、

①筋力低下

②運動不足

③インナーマッスルの低下が上げられます。

運動不足により、インナーマッスル（体幹）・筋力が低下することにより、身体を支えづらくなってしまいます。

そうすると、日常生活の中で、脚を組んで締まったり、傾いた状態でテレビを見てしまったりします。

その結果、悪い状態を身体は記憶してしまい、骨格が歪んでしまいます。

人間の身体は、骨盤と背骨が主に身体を支える役割を持っているため、骨盤、背骨が歪むことによって、身体全身のバランスが傾いてしまいます。

日常生活で「自分の身体が歪んでいるな」と感じた方は、早めの対処が必要です。

骨格が歪んでしまうと、本来伸びているはずの筋肉が縮こまる、反対に筋肉が伸びすぎてしまうなどの状況になり、過度な負担がかかり痛みを発生してしまいます。

そのため、お身体のお悩み、症状を解決するためには、痛みが発生している箇所のみではなく、根本的に原因から改善していく必要があります。

＜当院の通い方＞

大和市の鶴間駅前鍼灸院整骨院/高座渋谷駅鍼灸院・整骨院では、「トータルバランス整体～骨盤矯正×深層筋調整×体幹強化」という当院オリジナルの治療でお身体のお悩みを解消していきます。

まず最初に、

①痛みを発生させている箇所の筋肉に対して過度な緊張を取るためのマッサージと電気治療を致します。

縮こまっていたり、伸びすぎてしまっている筋肉の調整を図ります。

このマッサージと電気治療を繰り返す事により、痛みを短期間で解消いたします。

②次に、筋肉のバランスを整えた後に、身体を支える骨格のバランスを整えます。

身体を支える、骨盤、背骨などの骨格全体のバランスを整える矯正をいたします。

当院の骨盤、骨格矯正は痛みが伴わない矯正方法であり、ソフトな矯正方法のため、安心して受けていただけます。

骨格の矯正の際に、左右のバランスのみならず、骨盤の前後の傾きなどの調整を行い、立体的に身体のバランスを整えます。

人間の身体は、より良い姿勢を記憶するには1~2ヶ月程かかるため、丁寧に複数回矯正を行うことで、少しずつ理想的な身体の状態にしていきます。

③筋肉、骨格のバランスが整った後は、より良い状態を支えるためのインナーマッスル（体幹）を強化いたします。

より良い状態を維持するためには、表面上の筋肉ではなく、内装部分の筋肉（インナーマッスル）を強化する必要があります。

このインナーマッスルを適切に鍛えるためには、呼吸方法も重要で自分1人で鍛えることが難しいことが多いです。

当院では、呼吸方法についてもアドバイスさせていただき、インデプスというインナーマッスルを強化できる特殊な機械を用いて、筋肉の強化を図ります。

姿勢を正したい、歪みを正したいという方で骨盤矯正、骨格矯正を受けたら良いと思っている方も多いですが、実は本当に姿勢を正したい場合、このインナーマッスルを鍛えないと綺麗な姿勢は持続出来ません。

④理想的な身体を創った後は、「生涯健康」的な身体を持続いただくために、日常生活で発生した小さな歪み、疲労を細かく取り除き簡単な筋力トレーニングを実施いたします。

患者様には、「お身体のメンテナンス」として通っていただき、日常生活でどうしても発生してしまう小さな疲労、歪みを取り除くケアを定期的にさせていただいております。

このように、理想的な身体をつくった後も、身体のメンテナンスとして通っていただく事が今後、症状を再発させないためのポイントとなります。

そのまま症状を放っておいてしまうと、症状が更に悪くなる（痛みが増す、歪みが更に増す）などに繋がります。

症状の放置期間が長くなると症状が悪化しやすく、年齢を重ねるごとに、自己治癒力が低下し、筋肉や関節が硬くなることから症状の改善が難しくなります。

そのため、お身体のことでお悩みでしたら、早めの通院をオススメ致します。

お身体のことでお悩みの方は、お気軽に大和市鶴間駅前鍼灸院整骨院/大和市高座渋谷駅鍼灸院・整骨院までご相談くださいませ。