こんにちは！　大和市 鶴間駅前鍼灸院・整骨院の石川です。

今回は、以前ご紹介した大和市 鶴間駅前鍼灸院・整骨院で行っている
【捻挫に対する施術・リハビリ】
を受けて頂いている患者さんの、その後の経過をお伝えしたいと思います。
※2/22掲載ブログ　長引く足首の痛み　

この記事は
・足を挫いてしまい、くるぶし周辺が腫れて痛い
・足を挫いた後、一定期間足首を固定し安静にしたにもかかわらず、痛みが残っている
・治った後も、履く靴によって足首が痛み、好きな靴が履けない
上記のようなお悩みを持つ方に読んでいただきたい内容となっております。

【今回の施術を行っている患者様】
大和市在住　20代　女性

【回復の経過　2/1～3/23】
昨年末よりリハビリを開始。
週1回の頻度でリハビリを行い、1月末 6回目の施術で痛みはほぼ感じないほどまで回復。
2月は、10日～14日に1回の頻度で足首周辺の筋力強化とバランス力向上のためのエクササイズ・セルフケアを実施。2月末の時点で痛みや不安定感は無くなりました。
3/23最終チェックを行い、当初のお悩みであった
＜歩行時の痛み・可動範囲・踵が高い靴を履いた時の痛み＞が
全て解消されていました。
日常生活、スポーツ活動時に全く影響が出ないとの事で、無事リハビリを終えることが出来ました。

【足首の痛みでお悩みの方へ】
捻挫をしてしまった際、適切な処置を受けられなかった場合には、痛みが長引く傾向があります。
捻挫で傷ついた靱帯の部分は治っていても、周辺の足を支えている筋肉が弱っている、
筋肉の動きが悪くなっていることが原因と考えられます。

今回の患者様は、通院回数10回　通院期間3ヶ月で無事回復されました。
捻挫後1ヶ月経過でのリハビリ開始となったため、少し時間がかかってしまいました。

捻挫の早期回復には、お怪我をされてからなるべく早く応急処置を行い、
適切なリハビリを行う事が大切です。
長引く足首の痛みでお悩みの方は、大和市 鶴間駅前鍼灸院・整骨院までお気軽にご相談ください。

大和市 鶴間駅前鍼灸院・整骨院
執筆者：柔道整復師　石川

大和市 鶴間駅前鍼灸院・整骨院は
【南林間・中央林間・座間・瀬谷】
上記の地域からの患者様も多数ご来院いただいております。