スタッフブログ
デスクワークによる不良姿勢、ジムへの復帰
こんにちは!大和市鶴間駅前鍼灸院・整骨院です。
今回は実際に来院されている患者様についてお話していきたいと思います。姿勢を気にしている方、痛みによって、ジムへ通えていない方にお勧めです。
【症例報告】 背部、腰部痛
【お住いの地域、年齢、】 大和市 40歳代 男性 10年前からデスクワーク
【お悩みの症状】 背中と腰に鈍い痛みがあり、2週間経っても痛みが変わらない。ジムに早く復帰したい。
【施術内容・経過】 初回 鍼灸治療
ストレートネック、胸椎もまっすぐになっており、脊柱のしなりが無くなってしまっていたため、
歩行などで脊柱に伝わる衝撃を、上手く逃がすことが出来なくなっていることで、痛みが継続してしまっていると考えられる。また、腰、臀部上部、ハムストの機能が低下しているため、身体の背面のバランスが崩れている。以上を踏まえ、首背中は緩め、腰臀部ハムストは、動きを出す鍼灸治療を行う。
2回目 鍼灸治療 簡易整体
痛みは消失したが、肩の巻き込みなどが、見られるため、引き続き鍼灸治療を行い、肩甲骨の可動域調整を行う。
3回目 トータルバランス整体
お身体の状態は良好だが、踵重心が気になったため、足関節の可動域、肩甲骨の可動域、腰椎の可動域矯正を行う。そろそろジムに行こうと思うとの事。マシントレーニングや、フリーウエイトは、体幹で姿勢を維持する事で、目的の筋肉にしっかり刺激が入るので、フォームの正しさを意識してもらうよう、アドバイス。
4回目以降 トータルバランス整体 時折鍼灸治療
ジムではフリーウエイトやマシントレーニングを毎日のように行えるようになったため、3週間に1回のメンテナンス治療に切り替え、通院継続中。
【同じお悩みの方へ】
大和市の鶴間駅前鍼灸院整骨院では、痛みを繰り返さないために患部のみの施術だけでなく、日ごろのお身体の使い方などから根本的な原因へアプローチし、お身体の不調を解消していきます。
お悩みの症状がある方はお気軽にお問い合わせください。
よろしくお願いいたします。
大和市鶴間駅前鍼灸院・整骨院
執筆者 田村
#大和市整骨院#大和市鍼灸#大和市整体#大和市産後骨盤矯正#大和市美容鍼
#鶴間#南林間 #大和市日曜日#大和市肩こり#大和市腰痛#大和市頭痛
#大和市交通事故#大和市パーソナルジム#大和市ダイエット#大和市冷え#大和市血流改善
鶴間駅前鍼灸院・整骨院のお問い合わせ
- 住所
- 〒242-0004
神奈川県大和市鶴間2-1-3 クレアーレ1階
- アクセス
- 徒歩でご来院の患者様
・小田急電鉄江ノ島線 鶴間駅から徒歩30秒
・小田急電鉄江ノ島線 南林間駅から徒歩7分
電車のご案内
・小田急電鉄江ノ島線 南林間駅から電車で1分
・小田急電鉄・相模鉄道 大和駅から電車で2分
・小田急電鉄・東急電鉄 中央林間駅から電車で3分
・横浜市瀬谷駅から電車で8分
駐車場
・コインパーキング20台
(駐車場サービスあり)
高座渋谷駅鍼灸院・整骨院のお問い合わせ
- 住所
- 〒〒242-0023
神奈川県大和市渋谷6-18-23
- アクセス
- 徒歩でご来院の患者様
・小田急電鉄江ノ島線 高座渋谷駅から徒歩3分(イオン大和店前)
電車のご案内
・小田急電鉄江ノ島線 長後駅から電車で3分
・小田急電鉄・相模鉄道 大和駅から電車で5分
・小田急電鉄・東急電鉄 中央林間駅から電車で10分
駐車場
・コインパーキング20台
(駐車場サービスあり)