皆さん、こんにちは 大和市高座渋谷駅鍼灸院・整骨院です！

足の親指が曲がって痛い、歩くと痛い、足の親指の付け根が靴にあたって赤くなり痛みがでるなどの足のお悩みや、女性やお子様の方で外反母趾でお悩みの方はいませんか？

そんな方には、大和市高座渋谷駅鍼灸院・整骨院の外反母趾の治療がオススメです！

今回は大和市高座渋谷駅鍼灸院・整骨院の外反母趾の治療をご紹介します。

外反母趾の原因

１．内的要因によるもの

・関節リウマチ・遺伝的に外反母趾になりやすい

・扁平足のとき

・母趾（親指）が第２趾（人差し指）よりも長いとき ・母趾の付け根の関節（中足骨頭）が丸い形をしているとき・第1中足骨（親指の付け根と関節の間の骨）の内反（これと母趾の外反は密接な関係がある）

母趾が長い方に関しては靴に当たりやすいのでそれにより曲がりやすくなってしまいます。 また、扁平足の方に関しても外反母趾になりやすくなります。

２．外的要因によるもの

幅が狭くつま先が細い靴や踵が高いハイヒールなどの原因が挙げられます。

また、加齢とともに変形の増悪がみられ、進行すると靴を履かなくても痛みが出ます。

外反母趾に対する施術

足部のバランスの崩れに対して、マッサージ・関節の運動・サポートテーピング・電気治療を行いバランスの改善を図ります。

1．マッサージ

足底部～下腿部の固くなっている筋肉・ハリの出ている筋肉に対しマッサージを行い、過度な緊張を取り除き足部を動かしやすい状態にしていきます。

2．関節の運動

マッサージを行った後、固まって動きの悪くなっている関節に対して動きを出していきます。足趾付け根・中足部・足関節（足首）の関節と周囲の筋肉に対して、痛みの出ない範囲で運動とストレッチを行います。

3．テーピング

足部の動きがよくなった状態でバランスをサポートするテーピングを行います。テーピングにより筋肉や関節の動きをサポートし、足趾の蹴り出し力・踏ん張り力の改善、重心位置の正常化を図り、歩行時の負担を軽減させます。歩き方・力の入れ方・セルフケアなどのアドバイスも併せて行います。

施術の効果

バランスの取れた状態で足を使うことにより・外反母趾による痛みの改善・偏平足の改善が期待されます。 正しい使い方を継続することで、バランスの取れた歩き方を身につけさせ、痛みの改善と合わせて痛みの出にくい状態を作っていきます。

外反母趾など足のことでお悩みの方お気軽に大和市高座渋谷駅鍼灸院・整骨院にご相談ください。

大和市高座渋谷駅鍼灸院・整骨院

執筆者：柔道整復師　小川