スタッフブログ
大和市高座渋谷駅鍼灸院・整骨院 足のバランス調整
皆さん、こんにちは 大和市高座渋谷駅鍼灸院・整骨院です！
お子様の足のお悩みや外反母趾、足底筋膜炎、浮指、偏平足などでお悩みの方はいませんか。
このような症状でお悩みの方には、大和市高座渋谷駅鍼灸院・整骨院の足部バランス調整（フットバランス調整）がオススメです！！
今回は大和市高座渋谷駅鍼灸院・整骨院の足部バランス調整についてご紹介します！！
足部バランスが崩れることによる影響
足部バランスの崩れ（偏平足 アーチ低下、浮き趾、外反母趾 内反小趾など）により、足趾で踏ん張る力が低下、蹴り出しが弱くなる
→歩行の際に足部が外側に捻られるように動き、足首・膝に過度にストレスがかかる
→足首・膝の痛みの原因足趾で踏ん張る力が低下するため踵重心になりやすい
→歩行時の足趾付け根・足底筋・踵周囲の負担増加 歩行時の下腿部・大腿部筋、 アキレス腱の負担増加 重心が後方に移動するため姿勢の変化（腰～首への負担増加）
→ふくらはぎのハリ、アキレス腱の痛み、踵周辺の痛み、首・腰のハリなどの原因
このような症状、状態を放置すると・・・
誤った歩き方・姿勢が習慣化してしまい、更に負担がかかり続ける
→今出ている症状の更なる悪化に繋がる 症状の悪化により痛みを庇って体を使うようになる
→体の他の部分の負担が増加し新たな痛み・別の痛みの原因となる 現在痛みがある場合や痛みはなくても足のバランスの低下がある場合は、早めの対処・治療が大切です。
次に足部バランスの崩れに対しての施術についてご説明します。
1．マッサージ 足底部～下腿部の固くなっている筋肉・ハリの出ている筋肉に対しマッサージを行い、過度な緊張を取り除き足部を動かしやすい状態にしていきます。
2．関節の運動 マッサージを行った後、固まって動きの悪くなっている関節に対して動きを出していきます。足趾付け根・中足部・足関節（足首）の関節と周囲の筋肉に対して、痛みの出ない範囲で運動とストレッチを行います。
3．テーピング 足部の動きがよくなった状態でバランスをサポートするテーピングを行います。テーピングにより筋肉や関節の動きをサポートし、足趾の蹴り出し力・踏ん張り力の改善、重心位置の正常化を図り、歩行時の負担を軽減させます。歩き方・力の入れ方・セルフケアなどのアドバイスも併せて行います。
※テーピングが苦手な方にはテーピングを使わない施術もできます。
4．電気 足部のアーチを支えている筋肉に対して電気刺激を与え、弱っている筋肉の機能を改善させますこのような流れで治療を続けていき、足部のバランス改善を図ります。
施術の効果
バランスの取れた状態で足を使うことにより・外反母趾による痛みの改善・足趾付け根の痛み、痺れの改善・足底部、踵周囲の痛みの改善・足首の痛みの改善 ・膝の痛み（変形性膝関節症など）の軽減、ふくらはぎのハリの軽減、アキレス腱の痛みの改善等の各部の症状の改善が期待されます。
正しい使い方を継続することで、バランスの取れた歩き方を身につけさせ、痛みの改善と合わせて痛みの出にくい状態を作っていきます。
お子様の足のお悩みや外反母趾、足底筋膜炎、浮指、偏平足など足のことでお悩みの方、お気軽に大和市高座渋谷駅鍼灸院・整骨院にご相談ください。
大和市高座渋谷駅鍼灸院・整骨院 執筆者：柔道整復師 小川
鶴間駅前鍼灸院・整骨院のお問い合わせ
- 住所
- 〒242-0004
神奈川県大和市鶴間2-1-3 クレアーレ1階
- アクセス
- 徒歩でご来院の患者様
・小田急電鉄江ノ島線 鶴間駅から徒歩30秒
・小田急電鉄江ノ島線 南林間駅から徒歩7分
電車のご案内
・小田急電鉄江ノ島線 南林間駅から電車で1分
・小田急電鉄・相模鉄道 大和駅から電車で2分
・小田急電鉄・東急電鉄 中央林間駅から電車で3分
・横浜市瀬谷駅から電車で8分
駐車場
・コインパーキング20台
（駐車場サービスあり）
高座渋谷駅鍼灸院・整骨院のお問い合わせ
- 住所
- 〒〒242-0023
神奈川県大和市渋谷6-18-23
- アクセス
- 徒歩でご来院の患者様
・小田急電鉄江ノ島線 高座渋谷駅から徒歩3分(イオン大和店前)
電車のご案内
・小田急電鉄江ノ島線 長後駅から電車で3分
・小田急電鉄・相模鉄道 大和駅から電車で5分
・小田急電鉄・東急電鉄 中央林間駅から電車で10分
駐車場
・コインパーキング20台
（駐車場サービスあり）
