産後の身体はどうなっているの？

産後の身体の状態は個人によって異なりますが、一般的には以下のような変化が見られることがあります。

・体重と体型の変化

・筋力と体力の低下

・ホルモンバランスの変化

・骨盤の変化

妊娠中に骨盤が広がり、出産後もその影響が残ることがあります。

特に骨盤の適切な位置に戻すための整体やエクササイズが勧められます。

これらの身体の変化は一時的なものもありますが、適切なケアできちんと産前のように回復することができます。

なんで産後に整体を行うといいの？

・筋肉の緊張緩和と姿勢の改善：

　妊娠中および出産によって身体の姿勢が変化し、特に腰や背中、肩の筋肉が緊張しやすくなります。整体によってこれらの筋肉の緊張が緩和され、正しい姿勢が促進されます。

・骨盤の調整：

　妊娠中に広がった骨盤を正常な位置に戻すことが大切です。整体によって骨盤のバランスが整えられ、腰痛や腰部不安定感の緩和に役立ちます。

・ホルモンバランスの調整：

　出産後のホルモンバランスの変化により、身体や精神面での不調が生じることがあります。整体が血流を改善し、ホルモンの正常な分泌をサポートすることで、これらの症状を軽減する助けになります。

・リラクゼーションとストレス軽減：

　出産や新生活のストレスによって、身体が緊張しやすくなります。整体は優しくリラックスした状態で施術が行われることが多く、これによって身体と心のリフレッシュが期待できます。

・授乳や育児のサポート：

　肩こりや腰痛が改善されることで、授乳や育児の負担が軽減されます。また、姿勢が改善されることで授乳姿勢がより快適になる可能性もあります。

　大和市鶴間駅前鍼灸院・整骨院/大和市高座渋谷駅鍼灸院・整骨院での整体は個々の症状や身体の状態に応じて施術内容が調整されるため、出産後の身体に対する優しいケアとして大和市から多くの方がいらっしゃいます。ただし、医師や助産師との相談を忘れずに、適切なタイミングで整体を受けることが重要です。

　大和市鶴間駅前鍼灸院・整骨院/大和市高座渋谷駅鍼灸院・整骨院は、

一般社団法人 日本骨盤矯正技術協会 (c-jpta.jp)の認定を受けており、専門的な知識で丁寧に説明および施術をいたします。

骨盤矯正だけでなく、その他のお身体のお悩みも解決いたします。

当院独自の最新機器のEMSを使用し、矯正後に引き締めていきますので持続性があり、短期間プログラムとなっておりますので、ご安心ください。

また、お子様と一緒にお越しいただくことも可能ですので、お気軽にお問い合わせください。

大和市鶴間駅前鍼灸院・整骨院

大和市高座渋谷駅鍼灸院・整骨院

執筆者：柔道整復師

院長　今村剛正