こんにちは！
鶴間駅前鍼灸院・整骨院の山野辺です。

今回のブログは、お仕事で座っている時間が多く前のめりな姿勢になっている方におすすめです！

実際通われている患者様の症例を参考にお話をしていきます。
この方は30代の女性で斜め下を向き、右に偏った座り方を多くするお仕事をされています。
姿勢もあまり良くなく、肩の張感や身体全体の疲れが日々続いていました。

【初診時のお悩み】
始めてご来院された時はこのようなお悩みがありました。
動作中の左腰の痛みや両肩周りの痛みや張り感
骨盤の歪み、だるさや疲労で初診時ご来院されました。

全体のチェックでは肩周り、腰、大腿部などの筋肉の張りの他、
骨盤の歪みやストレートネック、背中や体幹の筋力が使えていないところから痛みや張りが出やすいのではないかと推測しました。

大和市鶴間駅前鍼灸院・整骨院では
この方には全身の根本治療、トータルバランス整体をおすすめしました。
トータルバランスでは骨盤の歪みや猫背へのアプローチが主なアプローチ法になります。
姿勢を良くすることで痛み、疲労、張りの出にくい身体作りができます。
ただし、長年ついた癖や歪みは一度で治すことは難しく、時間がかかります。
大和市鶴間駅前鍼灸院・整骨院のサポートで
治療の他に、正しい姿勢の取り方やセルフケアもご案内いたします。
しっかり通い、セルフケアをすることで痛み、疲労や張りの出にくい身体になっていきます！

大和市鶴間駅前鍼灸院・整骨院では
南林間、中央林間、座間、瀬谷などからご来院されている方も沢山いらっしゃいます！

痛みや張り、お身体のお悩みのある方はお気軽に大和市鶴間駅前鍼灸院・整骨院にご相談ください！

その他
ダイエットしたい！筋力つけたい！運動したい！
と思う方は大和市鶴間駅前鍼灸院・整骨院併設の大和市パーソナルトレーニングジムTーPLUS
にお気軽にご相談ください！
随時、体験トレーニングを受け付けています！