皆さん、こんにちは！
高座渋谷駅鍼灸院・整骨院です！
この記事では大和市高座渋谷駅鍼灸院・整骨院で行っている猫背改善についてご紹介します。

猫背は主に長年の私生活の中なっていく事が多いです。

普段のお仕事や家事、座っている姿勢や立っている時の姿勢、筋肉の笹が弱くなったり、筋肉の引っ張り合いのバランスが崩れて、骨格のいわゆるゆがみがその中で生まれてしまいます！
特に、現代ではパソコンやスマートフォンの長時間使用、同じ姿勢で長時間座ること。

皆様はどうでしょうか？
猫背の特徴的な姿勢ではお腹がたるみ、背中がまるくなり、首や頭が前にでてしまう状態です。
この姿勢が慢性化してしまうと肩こりや腰痛の原因にもなってしまいます！

そこで、猫背はどう直すのか？

皆様は、整骨院で猫背を改善できることはご存知ですか？
大和市高座渋谷駅鍼灸院・整骨院では、猫背を改善させるために骨盤などの骨格だけでなく

その骨格のさせになる、引っ張り合いを起こしている筋肉へのアプローチも治療の中で行っています。
当院の骨盤、骨格矯正は痛みが伴わない矯正方法であり、ソフトな矯正方法のため、女性やお子様でも安心して受けていただけます！

人間の身体は、今までの悪い姿勢からより良い姿勢を記憶するには1～2ヶ月程かかると言われています。

丁寧に複数回矯正を行うことで、少しずつ姿勢、猫背を改善していきます。
さらに、その良い姿勢を維持するにはインナーマッスルが重要になってきます。
当院ではインナーマッスルを鍛えるための適切な呼吸方法や正しい姿勢の取り方についてアドバイスさせていただき、EMSを用いて筋肉の強化を図ります。

大和市高座渋谷駅鍼灸院・整骨院ではその場しのぎの治療ではなく、常に再発防止・根本改善を目指して治療をさせていただきます！

ご予約のご希望の方はお電話、やLINEでのご予約、

初めての方はホットペッパービューティーやEPARKでのご予約も承っています！

1人で悩まず、お気軽に大和市高座渋谷駅鍼灸院・整骨院へご相談ください！

ここまでご覧いただきありがとうございます！

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運動習慣のない方、健康やダイエットにご興味のある方はパーソナルトレーニングの体験もおすすめしています！

大和市鶴間駅前鍼灸院・整骨院併設の大和市パーソナルトレーニングジムTーPLUSでは

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高座渋谷駅鍼灸院・整骨院　執筆者　小川（柔道整復師）
https://www.shadan-nissei.or.jp/kakarikata/how-to-use/judoseifukushi/

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