皆さん、こんにちは！
高座渋谷駅鍼灸院・整骨院です😊
本日は大和市高座渋谷駅鍼灸院・整骨院の猫背改善についてご紹介します。

猫背は筋肉や身体を支える骨格の歪みが影響します。
主な原因は、パソコンやスマートフォンの長時間使用、同じ姿勢で長時間座ることなどです。
猫背の姿勢はお腹がたるみ、背中がまるくなり、首や頭が前にでてしまう状態です。
これにより肩こりや腰痛が引き起こされます。

猫背は整骨院で改善することができます😄
大和市高座渋谷駅鍼灸院・整骨院では、筋肉のバランスと身体を支える骨格のバランスを整えるために、骨盤や背骨などの骨格全体のバランスを整える矯正をおこないます。
当院の骨盤、骨格矯正は痛みが伴わない矯正方法であり、ソフトな矯正方法のため、女性やお子様でも安心して受けていただけます😁

人間の身体は、より良い姿勢を記憶するには1～2ヶ月程かかるため、丁寧に複数回矯正を行うことで、少しずつ猫背を改善していきます。
良い姿勢を維持するにはインナーマッスルが重要になってきます。
当院ではインナーマッスルを鍛えるための適切な呼吸方法についてアドバイスさせていただき、EMSを用いて筋肉の強化を図ります。

猫背でお悩みの方、お気軽にご相談ください。
ご予約・ご相談希望の方は、お電話か当院公式LINEもしくはホームページからもご相談いただけます😄
いっしょに猫背改善を目指しましょう！！

高座渋谷駅鍼灸院・整骨院　執筆者　小川（柔道整復師）
https://www.shadan-nissei.or.jp/kakarikata/how-to-use/judoseifukushi/

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