こんにちは鶴間駅前鍼灸院・整骨院です。
日本人の約四割近い人が頭痛で悩まされています！
今回は頭痛について軽くお話ししたいと思います。
頭痛にはいくつかの種類があります。
「日常的に起こる頭痛」
風邪や二日酔いなどが原因の頭痛で、原因が解消されれば自然に治まります。
「偏頭痛」

偏頭痛は、片側あるいは両方のこめかみから「ズキンズキン」あるいは「ガンガン」と脈打つような痛みが４～７２時間続きます。
原因は、血管が拡張して周囲の神経が引っ張られて痛みが起こります。血管が拡張する要因は色々ありますが、自律神経に影響して、血管の収縮・拡張のリズムが乱れて頭痛が起きると言われています。
「緊張型頭痛」

緊張型頭痛は、頭の周りを何かで締め付けられるような鈍い痛みが３０分～７日間続きます。
肩や首の強いコリ、めまい、ふらつき、全身のだるさなどを伴うことがあります。原因は筋肉の緊張により痛みが起きます。緊張する原因には肩や首のコリ、姿勢の悪さや、身体の歪みで痛みが起こります。
当院では身体の歪みや、筋肉の過度な緊張、筋肉の左右のバランスを整えていくことで、頭痛が発生してしまう多くの原因である、首、肩のコリ、血流が悪い状態を解消することができます。頭痛が発生しづらい骨格、筋肉のバランスが整った身体を創れたら、より良い身体を長期間持続させるために、EMSやトレーニング指導によりインナーマッスルや基礎筋力向上させる指導も行います。ここまで、頭痛が発生してしまう原因に対してアプローチするため、頭痛の原因から取り除くできます。

大和市鶴馬駅前鍼灸院・整骨院

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